• Le sport avec votre bébé

    Qui a dit qu'on ne pouvait pas conscillier
    sport et activité maman ?

Besoin de vous revitaliser après votre accouchement ?

Gym Poussette, un cours de sport avec son enfant 5 semaines après l’accouchement

Entrainement

Lors de l'entraînement, Virginie aborde différents points et cible les exercices sur: la marche active, l'alignement postural, les abdominaux hypopressifs, le travail global du corps, la respiration, les étirements, la relaxation ainsi que sur l’équilibrage énergétique, ...

La Gym Poussette est une activité en plein air organisée dans les parcs de Bruxelles pour les mamans avec son bébé afin de retrouver la forme et la bonne humeur après la grossesse. Le bébé est installé confortablement dans la poussette et accompagne maman lors de son entraînement. C'est une excellente manière de prendre l'air, pratiquer une activité physique douce à modérée et aussi rencontrer d'autres mamans et bébés.

GYM POUSSETTE

En plus de ses compétences techniques et de son approche humaine du sport, Virginie est une femme créative. 
Récemment maman de deux adorables garçons, elle joint l'utile à l'agréable et crée un atelier Gym Poussette à Bruxelles.


Son conseil : Bouger en conscience et faire de sa vie son entraînement quotidien

Qu'en pense les mamans ?

Virginie a une très bonne approche par rapport aux besoins de la maman, je conseille ce cours à toutes les mamans qui viennent d'accoucher.
Véronique B.

Maman à  temps plein

Un cours en plein air et effectuer une activité physique en ayant son enfant auprès de soi, cela n'a pas de prix
Alicia D.

Maman